You-turn

You-Turn

Vi starter hold igen til foråret 2022


Vi glæder os ustyrligt meget til at være med til at ændre nogle livsstile.


YOU-Turn forløb forår 2022 starter januar i Østhallens cafeteria


Vi sætter fokus på:


- Vægttab
- at vi hjælper hinanden med at tage små skridt.
- at finder glæden ved at være fysisk aktive.
- ingen løftede pegefingre, kure eller ”religioner”.
- positive oplevelser og deler dem med hinanden.


Jo mere man gir’, des mere får man ud af forløbet – forandring sker ikke af sig selv, der skal knokles.


Vi tilbyder:


- 10 uger You-Turn forløb
- Personlig målsætning med opfølgning
- Træning med instruktør
- Løbende Inspiration og forslag til træning
- Løbende oplæg om kost og vægttab ved kostvejleder Else Sørensen
- 3 stk. kropsanalyser med fedtprocent, muskelmasse, BMI, kropsalder og mm.
- 1 gange madværksted ved Else Sørensen
- Konkurrence med mulighed for at vinde præmier
- Lukket Facebook gruppe med information og sparring. Kun for deltager


Pris kun 750,- for hele forløbet.

Tilmelding på, eller mød op


Tlf. 2046 9375 / www.oesthallen.dk eller
Facebook på You Turn Nørre Nissum.

Med venlig hilsen
Kostvejleder Else Sørensen
Østhallen v/Flemming Sølvstrand 

You Turn forøb


Tilmelding eller spørgsmål